为传承五四精神、弘扬中华优秀传统文化，普及科学运动与健康防护知识，近日，麻豆影院 联合常州市中医医院，开展“薪火五四·青色润心—中医药文化传承进校园”主题活动，邀请常州市中医医院中医正骨科护师武文婷为师生带来常见运动损伤预防与处理专题科普讲座，将专业中医骨伤护理知识与实用急救技能送进校园。

活动现场，武文婷护师结合临床护理经验与青年学生运动习惯，系统讲解运动损伤分类、高发部位、高危因素等核心知识，重点围绕踝关节扭伤、膝关节损伤、肌肉拉伤、骨折脱位等校园常见损伤，用通俗语言拆解识别要点与应急处置方法，让师生快速掌握判断伤情、规避风险的实用技巧。

讲座聚焦急性损伤黄金48小时，详细演示国际通用的RICE急救原则（休息、冰敷、加压、抬高）与升级版POLICE原则，明确损伤后不热敷、不饮酒、不跑步、不按摩的“HARM四不”禁忌，纠正日常处理误区。同时，结合常州市中医医院中西医结合护理特色，展示中医药在消肿止痛、舒筋活络、促进康复中的独特优势，让师生近距离感受传统医学魅力。

针对运动康复与预防，武文婷护师分急性期、恢复期、功能期三阶段讲解科学锻炼方法，强调无痛训练、个体化方案、循序渐进三大原则，并分享动态热身、规范动作、装备选择、核心强化等实用预防措施，指导师生科学运动、守护关节健康，降低损伤风险。讲座互动环节，师生踊跃提问，咨询运动中疼痛处理、康复训练细节等问题，护师逐一耐心解答，现场氛围热烈。

此次活动是中华优秀传统文化进校园的生动实践，也是学院落实健康校园建设、关爱师生身心健康的重要举措。通过专业科普与中医文化传播，既提升青年学子运动安全防护意识与应急处理能力，又推动中医药文化在青年群体中传承创新，让五四精神与国粹智慧相融，助力青年以健康体魄投入学习生活。

未来，麻豆影院 将持续深化校地合作，开展更多中医药文化普及、健康科普、急救培训等活动，搭建传统文化传播与健康服务平台，引导青年学子传承文化根脉、树立科学健康理念，以青春之力守护自身健康、践行时代担当。

（图文/钱小雪 审核/卢丹 编辑/卢俊铭）